只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,

但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住

的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~

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商品訊息描述

主要設施

  • 54 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池
  • 海灘遮陽傘
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱

熱情款待

    平價訂房
  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 保母或托兒服務
  • 兒童游泳池
  • 飯店內附設遊樂場
  • 客房內托兒服務 (付費)
  • 保母或托兒服務 (付費)

鄰近景點

  • 位於巴拉巴格
  • 1 號船塢 (1.3 公里)
  • 2 號小艇站 (1.9 公里)
  • 巴林海海灘 (2.4 公里)
  • 3 號小艇站 (2.6 公里)
  • 普卡海灘 (3.6 公里)


商品訊息特點

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久坐上班族,甩肉可以跟著這樣做!台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽,在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下,16名參賽者平均減重約2公斤,其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。

根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國人成人過重及肥胖盛行率達43%,其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。

在中華票劵金融公司上班的施先生,就因為工作忙、壓力大,上班往往一坐就是一整天,缺乏運動,體重直線上升,飆破73公斤,這一次基於好奇心與新鮮感,參加這場職場健康減重競賽,一個月後,體重順利降到69公斤。

預訂旅館內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示,台灣職場上班族,大多三餐外食,加上久坐少動,又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料,導致中年上班族普遍都是中廣身材,影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。

夏天先丟掉手邊的含糖冰飲,紀玉秋說,此次職場健康減重競賽,要求參與者均?攝取六大類食物,且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量,促進心肺功能,成效明顯,平均每人都減掉2公斤體重。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說,中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位,能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓,並放鬆腦神經,達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的,進而健康減重。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

2017世大運21日舉行女子53公斤級決賽,賽前金牌大熱門,我國好手許淑淨因傷退賽,因此給了其他好手更多的機會,來自北韓的舉重好手李秀永以總和208公斤,僅以1公斤之差擊敗中國大陸好手劉鳳的207公斤奪下金牌,來自加拿大的「舉重正妹」Ann-Maxime Bouffard最終以總和159公斤僅以第9名作收。

舉重女子組53公斤級決賽,由於賽前金牌大熱門許淑淨因傷退賽,因此給了許多外國好手更多爭取獎牌的機會,來自北韓的與中國好手劉鳳抓舉都繳出90公斤的好成績,兩人要在挺舉決勝負,中國好手劉鳳先在第3次試舉舉出117公斤的成績,原以為金牌在握,沒想到北韓的在第3次試舉舉出118公斤的好成績,技驚四座,最終就以總和208公斤擊敗劉鳳,奪下金牌。

銅牌則上演「泰國內戰」,2016年里約奧運女子48公斤級金牌Sopita Tanasan升量參戰,但因為身體受到傷勢影響,繳出抓舉88公斤、挺舉108公斤、總和196公斤的成績,慘遭同樣來自泰國的好手Kaewkhong Supattra以抓舉86公斤、挺舉111公斤,總和197公斤成功逆轉奪下本屆世大運的銅牌。

「舉重正妹」Bouffard則因長相受到相當的注目,在53公斤級決賽中繳出抓舉70公斤、挺舉89公斤、總和159公斤的成績,最終以第9名作收。

▲北韓好手李秀永贏下53公斤級金牌。(圖/林暐凱攝 , 2017.08.21)

▲中國大陸好手劉鳳奪下銀牌。(圖/林暐凱攝 , 2017.08.21)

▲泰國好手Kaewkhong Supattra以總和197公斤成功逆轉,奪下銅牌(圖/林暐凱攝 , 2017.08.21)

▲加拿大舉重正妹Bouffard以第9名作收。(圖/林暐凱攝 , 2017.08.21)

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